Con esta guía podras calcular tus porciones de alimentos y entender la importancia de los macronutrientes en nuestra cuerpo.
 
Formato: pdf
 
Contenido
Capítulo 1: Introducción
Capítulo 2: Bases del conteo de calorías
Capítulo 3: Macronutrientes explicados
Capítulo 4: Calculando calorías y macronutrientes en recetas
Capítulo 5: Consejos para crear recetas balanceadas
Capítulo 6: Superando desafios comunes
Capítulo 7: Mitos y realidades sobre nutrición
Capítulo 8: Tabla de macronutrientes
Capítulo 9: Exención de responsabilidad